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跑步四年,带了5届队员,她说:“坚持跑步,根本没那么难!”_新


发布日期:2020-08-18 07:19   来源:未知   阅读:

芳姐队长

百日跑专访第四篇

我个人力量很小,但只要持续做下去,就能影响到更多人。

村上春树曾经说过,跑步无疑大有魅力:在个人的局限性中,可以让自己有效地燃烧??哪怕是一丁点儿,这便是跑步一事的本质,也是活着一事的隐喻。

今天跑妹要和大家讲的芳姐队长的故事,便是对这句话的很好注释。

一、

大连,一座身处东北却骨子里柔情的城市,依山傍水,碧海蓝天,当之无愧的浪漫之都。有人称它为北方的香港,也有人称它为远东的迪拜,芳姐就生活在这座美丽的海滨城市。

“88年来到大连,转眼几十年过去了。”芳姐动情地说,“大连是我的第二故乡。”

在和芳姐的交谈中,她开门见山地告诉我,她跑步不为别的,就是为了健康,“跑步四年多了,别说以前总也看不好的老毛病,现在一年到头感冒都很少。

2019年5月4日,芳姐在青岛跑半程马拉松

接触百日跑前,为了改善体质,调理身体,芳姐已经有意识地跑了两年。2018年12月,在一次偶然的情况下芳姐知道了百日跑,随即果断加入了。

“百日跑有社会层面的意义,这是大爱,大情怀。”芳姐竖起了大拇指,“不追求跑量和配速,我很认可这个,120天里打卡100天,给人休息时间,没有压迫感,毕竟人都有惰性,不能总绷着一根弦。”

刚开始跑时,芳姐跑5米走3米,走走停停累得不行,但她没有放弃,之后才逐渐跑起来。体质的增强,体重的下降,让芳姐尝到了坚持的甜头。

第一次连续跑完5km时,芳姐有种想落泪的冲动,“那种成就感和满足无法用语言形容,我战胜了自己,很爽!”

2019年春节,芳姐在零下16度的辽阳老家跑步